Pátek večer.
Domlouvám se s přítelkyní Sylvou ohledně závodu na víkend. Krátká diskuze a předpověď počasí. Rozhodnuto.
V neděli poběžíme “Drsný běh okolo hradu Potštejn”.
Nedělní ráno je v běžecké náladě přízviskem cesty k pivovaru CLOCK, kde je start závodu. Vystupuji z auta a kocháme
Již nyní mě ovlivňuje myšlenka nedělního pracovního úseku protáhnutého do noci. Poslední dvě hodiny, kdy musím vyběhnout, a to jsem ještě nic neodcvičil. Začínám. Z pohledu prvních cviků a opakování jde cvičení dobře, dělám ho po částech, a dávám si maximálně 5minutové pauzy. Postupné vytížení